2009年08月29日 01:04
朝・晩がとても涼しくなりました。
夏にそれほどの暑さも無いのに、クーラーなど多様され、
体の芯にに冷えの反応が強く残っている所への涼しさの為、
寝違い・ぎっくり腰が多発しやすくなってきています。
特に首周りは冷えると要注意のようです。
お風呂上りに湯冷めしすぎたり、窓を開けての睡眠は
避けた方がよいと思われます。
あまりに冷えてしまったら、朝風呂で身体を温めると
よさそうです。
夏にそれほどの暑さも無いのに、クーラーなど多様され、
体の芯にに冷えの反応が強く残っている所への涼しさの為、
寝違い・ぎっくり腰が多発しやすくなってきています。
特に首周りは冷えると要注意のようです。
お風呂上りに湯冷めしすぎたり、窓を開けての睡眠は
避けた方がよいと思われます。
あまりに冷えてしまったら、朝風呂で身体を温めると
よさそうです。
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