梅雨

2006年07月06日 11:47

のため天候は優れませんね

こんな時、喉ばかり渇く人が多く見られます。
渇くからとガブガブ飲むのは逆効果。
水分過多になり、体は水分吸収を妨げようとするようです。
そのため熱中症などになりやすくなったりもするようです。
まずは温かいものは一口飲んでから、本当に渇いているのか再確認してから冷えた物を取る方がいいと感じます
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